COMIC
GAME
G動画
G写真
ラノベ
通販
いいね
Rank

【暮らし・健康・美容】タグの実用書

誰もが待ち焦がれていた湘南が一年で一番輝く季節が到来!‘湘南らしさ’をキーワードに太陽の季節のアクティビティと題し、ビーチアクティビティから身近に楽しめる遊びまでを4本立てでピックアップしました。この夏チャレンジしたい2大ビーチアクティビティ代表格ともいえるビーチヨガやSUP、ワンちゃんとの外遊びやライフスタイル、身近な外遊び代表格ともいえるガーデニング、湘南ならではのフランクなカルチャーが如実に表れるホームパーティーなど、胸が高鳴る湘南の夏を心ゆくまで遊び倒すヒントがここにあります。湘南スタイルマガジン20周年特別企画としてちょっと気になるあの人の暮らしを深く掘り下げる「SHONAN PEOPLE」が始動。第一回目のゲストは書道家・武田双雲さん 。こちらもお見逃しなく!※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日: 2018/07/06
単行本・雑誌
 
こころもからだも、そして世の中も快適にほがらかに。そう願う女性たちへ。オーガニックな衣類や雑貨を選ぶこと、顔の見える生産者の野菜で料理すること、自分のからだをナチュラルにケアすること……身近な実践で、暮らしから、たのしく変えていくための提案をします。
公開日: 2018/07/05
単行本・雑誌
 
「99歳」白寿の現役弁護士の‘モットー’は、本のタイトルにもなっている「一日生涯」。この気持ちで、自分の人生を「一日一日」楽しく生きること。司葉子夫人との‘対談’で振り返る「夫婦長寿」の秘訣とは? 激動の昭和の語り部が、100歳まで夫婦で笑顔で生きる、‘夫婦長寿の101の知恵’を明かす。
公開日: 2018/06/30
単行本・雑誌
 
■葛飾北斎 89歳■横山大観 89歳■東山魁夷 90歳■パブロ・ピカソ 91歳■熊谷守一 97歳■マルク・シャガール 98歳■片岡球子 103歳死後もなお世界中で愛されている画家たちは、ただ寿命が長かっただけでなく、晩年まで精力的に、情熱的に創作活動を続けました。その秘訣は「心のあり方」「脳の使い方」「基本的な生活習慣」にあると医学博士の著者は解いています。どうすれば健康的に長寿でいられるのか? どうすれば脳や感性を活発に働かせられるのか? 「長寿」という人類の永遠のテーマに迫ります。◎一流の画家に「定年」はありません◎60歳からの自由時間は8万時間もある!◎規則に縛られないで生きるということ◎生涯に93回も転居をした北斎の自由な生活◎60代で新しいチャレンジに向かった東山魁夷の情熱◎ピカソは「自分流のシステム」を作ることで大成功◎創造力の鍵は「右脳」にある◎驚くべき長寿画家たちの観察力◎画家たちの脳はいつもハッピー◎富士山に魅せられた感性に触れる◎徹底的にシャガールは愛を深めていった◎ピカソの人生は心が充実していた◎画家は「共感」という財産を世界に遺す◎私たちは長寿画家から何を学ぶのか 他
公開日: 2018/06/29
単行本・雑誌
 
がん細胞に「ありがとう」と声をかける――ステージIVを宣告された患者の心得とは?医師の声に振り回されない!治療管理ノートに「奇跡を起こす」と書き殴る抗がん剤治療で「ハゲません!」宣言「生きる」というひたむきな気持ちで治療に臨む。家族や友人と過ごす時間を思い出し、愛する人と不思議な時間を通して、自分を見つめ直すなかで、「がんに感謝する生き方」を意識するようになる。がんを「悪」にすることは本当に正解なのか。がんとの向き合い方が180度変わる闘病エッセイ。
公開日: 2018/06/27
単行本・雑誌
 
体の不調の大半は「血液の汚れ」が原因!寝ている間に血液サラサラになる健康法とは糖質や脂質などを必要以上に摂りすぎると、余剰分は血液中に溢れてドロドロ、ベタベタ状態の血液になります。血流が悪くなっている場所では、危険を知らせるサインを出しますが、それがまさに肩こりや腰痛などの症状なのです。人間の体には微弱な電気が発生しており、この電気現象は生命活動を行うために重要な役割を果たしています。電気現象がスムーズに行われなくなると、血液の質が悪くなって血流が滞りやすくなるのです。そこで、「電界」という電圧のかかった空間の中に身を置くことで、体内に電子の移動を起こして電子バランスを整えるのが「電子応用療法」です。この電子の力で血液の汚れを分解し、血液の質を改善することで血流を促します。体力のない人や体調不良で運動ができない状態の人でも、無理なく続けられるのが大きなメリットです。また、忙しい人は就寝中に行えば、寝ている間に体が調整されるため、朝には疲労が回復し、スッキリと目覚めて一日をスタートすることができます。私はこれまで40年近く高電位による電界が及ぼす体への影響を研究。そして、この電子応用療法にたどり着きました。実践された方々からは「肩こりが解消した」「腰痛が改善した」「疲れを感じなくなった」「熟睡できるようになった」など、喜びの声を多数いただいています。そこで、本書では「電子応用療法」がどのようなものなのか、そのメカニズムと体にもたらす具体的な効果を紹介していきます。
公開日: 2018/06/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★★京都大学医学部附属病院 糖尿病・内分泌・栄養内科の最新エビデンスに基づいた、糖尿病の治療・予防のための、「本当に正しい37の生活習慣」を解説します。★★すでに糖尿病を患っている人はもちろんのこと、糖尿病予備軍と診断された人にもぜひ読んでもらいたい一冊です。血糖値を上げないようにコントロールすることはできます! いますぐ実践すべき、小さな改善をわかりやすく紹介します。【目次】はじめに◎ひと目でわかる糖尿病【第1章】すぐはじめるよい習慣すぐやめる悪い習慣【第2章】元気な体に導く!健康習慣【第3章】改善する!ありがち悪習慣【第4章】自己流健康習慣の落とし穴◎生活改善チェックシート<電子書籍について>※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社/seitosha
公開日: 2018/06/26
単行本・雑誌
 
真の豊かさにこだわる、ゆとりある大人のために。食、住、旅、趣味など、本物の情報をお届けするライフスタイル誌です。
公開日: 2018/06/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ヨガ、ピラティスほかのトレーニングでも重視される「呼吸法」だが、腹式呼吸、胸式呼吸などには、なんの違いがあり、どんな効果が期待されるのでしょう? ジムのインストラクターやトレーナーでも、明確に理解して説明できる人は少ないと言われています。一般の人はもちろん、トップアスリート、医療従事者からもっとも注目を集める、最新の呼吸法メソッドを、誰にでもわかりやすく、しかもすぐに実践トレーニングに入れる方法の真髄を、簡潔な理論と写真で紹介します。 発行:ワニ・プラス発売:ワニブックス
公開日: 2018/06/25
単行本・雑誌
 
在日外国人の7割が「日本人の口臭にがっかりした経験」があるという。日本人の多くが歯周病とのデータもある。無臭社会日本と言われるが、本当にそうなのか。医師の視点でみると、口臭や体臭は健康のバロメーター。真のにおい対策は根本的な健康増進につながる。本書では予防医学専門の内科医が、においとは何かにはじまり、におい物質と嗅覚や脳の関係、口臭や体臭の種類や原因となる疾病と対策について、わかりやすく解説する。
公開日: 2018/06/22
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。70歳からはメタボを気にせず肉食チェンジ!コレステロールはおおいに結構!80歳まで足腰元気!100歳人生は夢じゃない!100歳人生が現実になってきた超高齢化社会ニッポン。でも足腰元気に長生きしないと意味がない。そこで必要なのが、70歳からの肉食ライフ。高齢になればなるほど「肉食」は必須。正しい肉食生活を送ることで、90歳まで体力・気力のピークを維持、自分で歩き、身の回りのことを一人でこなせる老後が確実に見えてきます。70歳を超えたら、もうメタボは気にしない。大好きなお肉をしっかり食べる「70歳からの肉活ライフチェンジ」を軸に、健康長寿研究の第一人者である内科医が、ドクター白澤流「肉食養生訓」を紹介します。第1章「白澤流 肉食十訓」肉食こそ健康長寿の秘訣第2章70歳から進める「肉食」生活のすすめ第3章足腰元気の秘訣は「咀嚼力」にあった第4章食べていい肉・悪い肉の違いとは?第5章健康長寿に関する雑学あれこれ
公開日: 2018/06/22
単行本・雑誌
 
貯め体質になると評判の雑誌『エッセ』の人気企画が一冊に! 「『お金が貯まらない』と嘆いている人が無意識に行っている行動が、じつはビンボーのもと! そんな行動をビンボー習慣といいます」と話すのはファイナンシャルプランナーの横山光昭さん。「完璧主義」「能天気」「お人よし」「無計画」の4つのタイプに分けることができるビンボー習慣。そんなビンボー習慣を見直すことに成功した8人の主婦の実例をマンガで紹介! ほかにも、書き込み式貯蓄シートつきの「横山式貯蓄術」や「子どもにまつわるお金の疑問」「隠れビンボー診断」「貯蓄をはばむ9つのお金の病気と治し方」など、一冊読み終わるとビンボー習慣が克服できるコンテンツが盛りだくさん。ビンボー習慣を見直すのは、1日1円や10円節約するよりも断然ラクで大きな効果を期待できます。そうすれば、年間貯金100万円どころかお金持ちになるのも夢ではありません! 早速トライしてみてください。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。
公開日: 2018/06/18
単行本・雑誌
 
動脈硬化、糖尿病、高血圧、がん、うつ、慢性疲労、肩こり、不眠etc.温泉が持つ驚異的な健康効果をエビデンスに基づき医学博士である著者が解説します。入浴するうえでのポイントから泉質ごとの特徴まで、これまで広く語られることのなかった<温泉が持つ無限の可能性>を紹介! 〇重い疾患のもととなる「動脈硬化」「糖尿病」を改善 〇温泉の鎮痛作用は「副作用のないロキソニン」〇風邪にもがんにも温泉による免疫力向上で対抗〇脳波の変化で明らかになる「温泉のリラックス効果」〇痛風になったら、アルカリ性の温泉〇まるで美容液。温泉は肌に塗ってもいい〇多くの問題を引き起こす有害ミネラルをデトックス
公開日: 2018/06/16
単行本・雑誌
 
うちの子一番!発達別カワイイ着こなしStyle/近藤千尋さんのいつでもHappyの素/【大特集】離乳食のギモンとお悩みまるっと解決!!/おうちホスピタル拡大版 あせも・おむつかぶれ・とびひどうする!?夏の肌トラブル【電子版のご注意事項】※広告および一部の記事、画像が収録されていません。また、画像は修正されている場合があります。特別付録miffy保冷トートバッグはついておりません。本誌にてお求めください。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
テレビで見ない日はないほど、大人気の梅沢富美男さんを支える妻・池田明子さんが「夫婦」のあり方を指南。夫が堂々と浮気の話をしても笑って聞いていられるのはなぜか?こんなに浮気をされても離婚を考えたこともないのはなぜか?その驚きの考え方とは!? また、精神面での夫の支え方、植物療法士の池田さんならではの夫の健康を支える方法も紹介!
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
定年後から男性の平均寿命までは20年あまり、約9万時間にもなる。その時間をいかに過ごすか? 定年を迎えるまでにやっておくべきこと、急いでやっても無駄に終わるだけのことなどを示し、よりよい第二の人生を歩み出すヒントを提供する。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。知らず知らずに身についた自分を縛る先入観。おしゃれは自由に、もっと楽しく。いろいろな色やデザインの服が試したくなる1冊。50歳を過ぎたあたりから、顔立ちや体形の変化につまずき、おしゃれに対して臆病になりがちです。加えて、「シンプル、ベーシックこそおしゃれの王道」。「フルレングスの黒パンツは永久不滅の定番アイテム」といったこれまでの数々のおしゃれセオリーに縛られ、今のあなたをおしゃれ難民にしているかもしれません。そこで今回は、知らず知らずのうちに自分を縛っていた「これまでの思い込み」や、石田さんに救いを求めにくる「おしゃれがわからない」人たちの声を大特集します。第1章/「大人世代にありがちな思い込みベスト8」。第2章/「石田さん教えて。おしゃれQ&A」。第3章/「主役を決めて構成する。おしゃれ組み立て法」など。自分では思い込んでいない、と思っているその思い込みが、あなたのおしゃれの邪魔をしているかもしれません?! こんな思い込みは捨てて、今の自分を輝かせるおしゃれノウハウをマスターしましょう。石田 純子:スタイリスト。文化出版局『装苑』編集部を経て独立。婦人誌のファッションページや、広告、テレビなどのスタイリングを手がける。女優さんほか、アナウンサーなども数多く担当。スタイリングアドバイザーとして、テレビ出演やトークショーなど、その活動は幅広く、多方面にわたる。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。二品だけでOKの糖質減らしめの食事作り。シンプルながら飽きのこないわかりやすい献立で糖尿病患者&予備群の方を助けます!糖尿病や糖尿病予備群の方の毎日の食事作りを紹介。二品だけでOKというシンプルさだが、飽きのこないわかりやすい献立になっているだけでなく、栄養の過不足がないよう、またエネルギー面もきちんと計算されていて、毎日の食事療法の実行しやすさが特徴。ページ構成は、最初の見開きで「主菜」と「副菜」のセット献立を例示し、次の見開きで「副菜」のバリエーションレシピを3?4点紹介。つまり、読者が好みの副菜に差し替えできる点も特徴の一つ。品数は少ないように見えても便利な例示がありつつ副菜の組み合わせを変えることができるので自由度が高い。昼食用として主食と主菜が一緒になった「一皿メニュー」+「副菜」も紹介。栄養学的メソッドは、『日本人の糖尿病の食事療法に関する日本糖尿病学会の提言』(2013.3月)、『第7版 糖尿病食事療法のための食品交換表』、『日本人の食事摂取基準2015』(平成27?32年度版)に準拠。吉田 美香:管理栄養士。糖尿病療養指導士。1996年服部栄養専門学校卒業後、食材の宅会社に勤務し、メニュー開発や糖尿病食の献立作成に従事。その後、医療・健康情報の提供や医療施設での栄養指導に携わるなど多方面で活躍中。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
栄養学の専門家である著者が実母の介護生活で書きためた日誌は、4年間で大学ノート11冊。この介護日誌で綴った毎日の食事のメニューや日々のトラブルから生まれた生活の知恵を書籍化。ちょっとした工夫で普通食から介護食(ソフト食や刻み食)を作り出す方法をはじめ、感染症、床ずれ、便秘、認知症など、様々なトラブルを改善する食事を紹介します。できるかぎり口から食べる生活を送りたい人におすすめしたい一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
第一線で活躍中の美容福祉のスペシャリストが介護に役立つ美容術を伝授。認知症が進み、能面のように表情がなくなり、言葉を発しないお年寄りに、髪の毛をカットしただけで、笑顔や言葉が出始めた! そんな魔法を生んだ美容の効果とテクニックの数々を紹介します。元気のないお年寄りをその気にさせるきっかけづくりから、お化粧、コミュニケーションを生むマッサージ、ヘアスタイルの提案まで、介護現場ですぐに役立つ一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
介護予防の第一人者が、母の介護と老いの意味をユーモアを交え軽妙に綴る介護エッセイ。そもそも「老い」と「介護」の本質とは何か? この重いテーマに自身の母親の介護問題を据えながら軽妙に読み物として語りついでいきます。著者のライフワーク「終末期ケア」についても、人間の尊厳を考える視点を持ち込む必要性を説きます。「老い」と「介護」を考える好著。(2007年4月初版)
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
尿もれ、頻尿、尿失禁、性器脱、便秘、便失禁--排泄ケアに関するさまざまなエピソードを19話のマンガでわかりやすく紹介。新米ヘルパーれみと一緒に問題を解決していきましょう! 排泄のしくみから日常ケアのコツまで解説しているので、専門的な勉強にも使えます。排泄ケアへの理解が深まり、介護をしている人のたのもしい味方となる一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
流れされるままに福祉の世界へ入った著者が、30代でゼロから立ち上げた千葉県木更津市の宅老所「井戸端げんき」。その最初の利用者は自身の父親。生い立ちから起業のきっかけ、そして、認知症の高齢者だけでなく障がいや悩みを抱えた人たちが自分らしさを取り戻し、生き生きとした時間を過ごす「奇跡の宅老所」に成長するまでの日々を克明に描き、共生ケアの目覚しい成果に迫る。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
母は脳梗塞、父は認知症、夫は心筋梗塞、そして子育て……。多重介護をたった一人で背負った著者が見た、家族の本音。認知症の老親介護をする家族が、崩壊していく現実の中で、家とは、親子・兄弟の絆とは何かを問いかける。老親の介護以上につらい家族の軋轢を赤裸々につづった体験記。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
介護力が確実にアップする現場のヒント集。そもそも老人とは何か? 介護とは何か? という原点の問いから始まる本書は、介護のカリスマが、現場で培ってきた経験をもとに生きた言葉で語る介護論の集大成。脳卒中、認知症、寝たきりなどの高齢者とどう接すればいいのか。介護される人も介護する人も満足できる介護とは何か? 介護の仕事に迷った時、悩んだ時にも読みたい一冊。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
最愛の家族が認知症になったとき、あなたはどうしますか? 55歳という若さでアルツハイマー病と診断された妻。次第に夫を見分けられなくなっていく妻に注ぎ続ける無償の愛情。認知症患者とその家族が直面する様々な問題と介護の悲喜劇を、時に哀しく時に優しく、ほのかにユーモアを交えながら伝える赤裸々ドキュメント。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
55のキーワードで理解する’三好流’介護力のツボ。「盗られ妄想」「尊厳生」「雑踏ケア」……言葉の深い意味を知れば、あなたの介護は変わります! ◎認知症老人への理解が深まる! ◎介護への関わり方の再発見ができる! ◎施設の良し悪しを判断するヒントがある! ◎あなたの介護に取り組む姿勢が変わる! ◎お年寄りとの会話にも役立つ旧暦ミニ解説付き。(2011年8月初版)
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
軽いもの忘れなどのプレ認知症のうちに早期発見&対策、治療をすれば認知症は防げる!誰でも今日から日常生活の中でできる認知症予防のノウハウ書決定版。脳を活性化するドリル付き。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
筋トレには、カラダと心を若々しく保つ効果があります。まずはSTEP1の2週間プログラムをおこなってみてください。2週間たつ頃にはカラダがスムーズに動くようになっていることに気づくはず。このプログラムがあなたのカラダを変えることで活動範囲が広がり、気持ちまで上向きにします。さらに全身を鍛えるSTEP2、部位ごとの2週間プログラムを用意しました。気になる部位を鍛えても、プログラムをこなしてもよし。自分のペースでコンディショニングできる1冊です。※本書は、『筋トレスタートBOOK』『ゆがみを正す100の基本』『ストレッチ100の基本 増補版』(2015年発行)を再編集し、加筆・修正を加えたものです。※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日: 2018/06/15
単行本・雑誌
 
今年こそ、レトとアウトドアを遊び尽くしましょう!「犬とともにアウトドアを楽しむ」という、よくよく考えれば当たり前のスタイルが、ようやく日本でも定着しつつある今こそ、新たなアウトドアにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?本号では、今最もクレイジーな外遊びをしているフラット軍団から、押さえて欲しい犬連れアウトドアのルールとマナーまで、アウトドアの達人から初心者にまで知ってほしいことを掲載しています!また、自宅にいながら、まるで外にいるかのような気持ちになれる空間=アウトドアリビングでの生活を実現している飼い主達の工夫も紹介。レトと過ごす時間をさらにハッピーにするための参考にして下さい!さらに見逃せないのが、「2018 FIFAワールドカップ ロシア」に臨む原口氏へのインタビュー。もの心ついたときからレトがいた原口氏のレト馬鹿愛に迫った必見特集です!レトとレトのいる家族に少しでも楽しみが増えることを願って制作した本誌を、ぜひご一読ください。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日: 2018/06/14
単行本・雑誌
 
<<
<
151
152
153
154
155
156
157
158
159
>
>>
 
4960 件中   4621 4650

©LOQUY 2018-2024 AllRight Reserve.