【料理】特集は、食べてやせる！「ズボラでも続くダイエットレシピ」。
●1分で分かる！食習慣チェックシート●たんぱく質過多の人へ「ちょっとでも大満腹の肉おかず」●脂質過多の人へ「ヤセだれおかず」●炭水化物過多の人へ「カサ増し！えのき最強ごはん」●野菜不足の人に「やせる常備菜」「夏野菜は1袋どーんと使っちゃえ！！」なす、トマト、ピーマンのレシピ満載です！【心の栄養】ナイーブ脳をパワフル脳に変えてドカ食い＆ムダ食いSTOP「脳はげましダイエット」【エクササイズ】‘くびれが止まらないカラダ’のつくり方夏直前！3カ月でおなかが凹む！ くびれ母ちゃん誌上レッスン！【整理・収納】●お家だってデトックス宣言！☆見てみぬふりしている収納スペースはありませんか？【お金】●夏までに5万円貯める50の方法【座談会】☆新連載！毎日たまるイライラ、どうしてる？☆連載スタート！小説「気がつけば地獄」 岡部えつ大人気連載！ ●大人気2・5次元俳優・黒羽麻璃央さんの「もっとそばにおいでよ」●話題のご当地キャラクターの「カパルがGO！」、宝塚は星組・天華えまさん、NEWSは加藤シゲアキさん、LETTUCE MEETSは岡田准一さん、福士蒼汰さんコミックエッセイ連載陣…わたなべぽん、小栗左多里、まずりん、杏耶、おづまりこ、野原広子、おぐらなおみ、卵山玉子、じゃんぽ?る西、たかぎなおこ※定価表記、誌面内のページ表記等は紙版のものです。
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※P130・131「LETTUCE MEETS」、P174・175「オトナのNEWS」は掲載しておりません。