Instagramのフォロワー26万人、TikTokフォロワー35万人超！いまSNSを中心に大ブレーク中の料理インフルエンサー、初の料理本。
バズりまくった大人気レシピに加え、初公開の新メニューを多数収録。
著者自身がリアルにやせた「ゆる〜い糖質オフレシピ」は、とりむね肉、ささみ、豆腐、オートミール、糖質オフ麺、野菜など「やせ食材」を使いながらも、「ダイエットとは思えない満足感」で大人気。
食べることをガマンしたくないダイエッター必見です。
忙しいママさん、料理が苦手な人、自炊ビギナーさん、どなたでも失敗せずおいしく作れるシンプルなレシピ満載です。