「筋トレ」こそががんを防ぐ。<br />がん専門医であり、YouTube登録23万人超（2022年10月時点）のDrIshiguroが、大腸がん、乳がんについて、鍛えておくべき効果的な部位のトレーニング法を指南。<br />運動嫌いでも1日2分から自宅で始められる。<br />動画QRコード付き。<br />
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