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ダイエットは3ヶ月以内が効率的！わざと「太って⇔ヤセる」実験を25回繰り返したトレーナーが、3ヶ月で-10kgヤセを無理なく実現させる、短期集中ダイエット本ゆるゆるダイエットしようとしても、結果が出ない人がほとんど！だから、伝えたい。
「短期集中でヤセた方が、むしろ成功する」と！「短期減量のナンバーワン指導者！」との呼び声が高い、トレーナー・石本哲郎が、「最低限のストレスで、自分史上最高のダイエット」を教えます！一人でヤセられないのは当たり前。
この本と一緒に3ヶ月だけ頑張って「人生を変える-10kg」を手に入れませんか？※動画を見るには、QRコードを読み込む専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。
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【著者プロフィール】石本哲郎 （いしもと てつろう）女性専門のパーソナルトレーナー。
東京、横浜で、女性専門パーソナルジムやフィットネスショップを運営。
日々更新するTwitterやInstagramはダイエットに悩む女性に大人気。
著書に『予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ』（KADOKAWA）などがある。
Twitter: @ishimoto14Instagram: @ishimoto14ブログ: https://ameblo.jp/ishimototetsuro/