新型コロナウイルスが世界に蔓延する状況で、俄然、注目を浴びる免疫力。
免疫力が整っていれば、たとえ感染しても重症化しないとも言われている。
免疫力には「食事と睡眠が大切」程度はわかっていても、そのメカニズム、そして強化するための具体的な方法についての知識がある人は数少ない。
そこで、この人間に備わった精緻で強力な免疫のメカニズムを正しく知って、免疫力を強化するための食生活、生活習慣を、腸内細菌研究の第一人者である著者がわかりやすく解説する。
【著者プロフィール】藤田紘一郎 （ふじた こういちろう）1939年、旧満州生まれ。
東京医科歯科大学卒業。
東京大学医学系大学院修了、医学博士。
金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。
専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。
1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。
2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。
主な著書に、『アレルギーの9割は腸で治る！』（大和書房）、『自力で免疫力を上げる腸の強化書 決定版』（宝島社）、『アレルギーと腸内細菌 - 腸内フローラを育てれば、アレルギー体質は治る -』『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい！ - 2週間で腸が変わる最強ダイエットフード10 -』（ともに小社刊）などがある。
発行:ワニ・プラス発売:ワニブックス