自然で自分らしい出産のための新しい提案！ ソフロロジーという方法があるのをご存知ですか？この本は、自然で自分らしい出産のための新しい提案です。
ソフロロジーとは、フランスで生まれた母性を醸成する産前教育法のこと。
ソフロロジーの原理からひとりでできる実践法まで、豊富なカラー写真とイラスト、驚きの体験談とともに、わかりやすくお伝えします。
「母性」は本能ではなく育まれるもの。
この本に書かれた方法で、あなたも安心・安全な出産を目指しましょう！ ◆目次まえがき あなたらしい出産のお手伝いをさせてください1章 私が受けた衝撃 ある産婦さんとの出会い2章 あなたらしい出産を迎えるために知っておきたい陣痛のはなし3章 新しい出産のカギ 「母性スイッチ」4章 先輩ママの体験談 「母性スイッチ」オンのきっかけはどこに？5章 「母性スイッチ」をオンにする体内物質？6章 ひとりでできる「母性スイッチ」オンの方法7章 「おなかの中よりあたたかい場所」をめざしてあとがき それぞれの場所で、あなたらしい出産を追伸 お父さんたちにお伝えしたいこと