今日は調子よくないな、と思った日に食べたいレシピあれこれ。<br />食べ物はすべて、体のどこかに作用する、という薬膳の考え方を元に、その人の症状や体質に合ったレシピを紹介。<br />体の不調は病院や薬ではなく、食べて治したい、という方に。<br />花粉症、便秘、二日酔い、胃痛、更年期などで「薬に頼るのはちょっと…」という方につらい症状をやわらげる、慢性的な不調をととのえる体にやさしい簡単ごはんを紹介します。<br />
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