【あらゆる不調、もしかしたらちつと骨盤が原因かも？】世界的に見ても、おしゃれや美容、健康に気をつかう日本人女性。
でも、ある部分のケアについてはこれまで無頓着に過ごしてきました。
それが、「ちつと骨盤」です。
恥ずかしいからと雑に扱っていると、生理痛、PMS（生理前症候群）、冷え症、黒ずみ、頭痛、肩りこ、腰痛、尿もれ、便秘、性交痛、不感症、骨盤臓器下垂、難産……などなど、あらゆる悩みに、つながってしまうのをご存知ですか？本書は、ちつと、体の土台であり子宮を支える骨盤にフォーカスし、包括的な女性器周りのケア方法をご紹介する1冊。
ちつまわりのマッサージ、骨盤ヨガなど、5つのケアの実践方法をイラスト満載で解説します。
温かくしなやかな「ちつと骨盤」は、私たちの体と心をとても幸せにしてくれます！＜監修者について＞関口由紀（医療監修）女性泌尿器科専門医/女性医療クリニックLUNAグループ理事長。
1989年山形大学医学部卒業。
横浜市立大学医学部泌尿器科客員教授。
2005年に「横浜元町女性医療クリニック・LUNA」を開設。
現在は横浜・大阪に女性医療クリニックLUNA横浜元町、ネクストステージ、心斎橋の3つの女性医療専門クリニックを展開。
女性がいくつになっても、元気できれいで在ることを全力でサポートするクリニックを目指している。
著書に『カラダがときめく ちつトレ！』（アスコムBOOKS）『自分で治す！ 頻尿・尿もれ』（洋泉社）ほか、多数。
YUKOヨガ/マタニティー・産後ヨガ/骨盤調整インストラクター。
大学卒業後、商社に就職するもストレスから入院。
未知だったヨガの道に進む。
ヨガインストラクター養成所卒業後もワークショップやセミナー、teacherトレーニングに参加し、知識、技術を現在も修業中。
現在のイベントクラスでは、学校では習わない、誰も教えてくれないが、生きるうえでとても大切な事をヨガを通して、‘心地よく生きるための方法’を発信している。
著書に『立ち方を変えたら、体がたちまちキレイになった』（日本文芸社）がある。
ガロワーズカオリ薬剤師/フランス植物療法士。
新潟薬科大学卒業後、薬剤師として働くなか、ひどいPMSや不眠に悩まされていたときに植物療法に出会う。
その後、植物療法の最先端であるフランスで働くことを志し、2016年にパリ第五大学の薬学部にてDIU Phytotherapie aromatherapieを修了。
現在、パリの薬草店Herboristerie du Palais Royalで勤務しつつ、個人へのコンサルテーションを行っている。