寝たままできる! パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル
パリ発! バレエダンサーのために生まれた「一度魅力を知ってしまったら、人生観も変わるかもしれません!」KANAMI式バーオソル歴7年女優・比嘉愛未さん推薦!バレエダンサーのために生まれたプログラムに、日本人の特性や抱える体の悩みに合わせてアレンジを加えたのが「KANAMI式バーオソル」。
しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を同時に叶えられる‘身体矯正メソッド’です。
たった1回やるだけで、ゆがんだ骨格が整って、力みが抜け、めぐりがアップ。
1週間、1ヶ月……、続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ!体と心の「自分軸」が整うことで、どんどん自分に自信がつきます。
まるで、背中に翼が生えたかのような特別な軽やかさを手に入れよう。
ぜひ、体感してみてください!Introduit ありのままが美しいフランス人女性の在り方lecon 1 KANAMI式バーオソルメソッド概論lecon 2 KANAMI式バーオソルメソッド準備編lecon 3 KANAMI式バーオソルメソッド実践編lecon 4 KANAMI式バーオソルメソッド応用編<著者について>KANAMI(かなみ)バーオソルクニアセフメソッド(R)の創始者ボリス・クニアセフ氏の愛弟子であるジャクリーン氏より直接指導を受ける。
現在、バーオソル指導、ティップネスプログラム・美姿勢ワークアウト開発など幅広く活動中。
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