【シリーズ累計発行部数100万部突破！ 健康で強い体を作るために大切な『免疫力』をテーマに、実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！】新型コロナウィルスによる影響もあり、改めて注目が集まっている免疫力。
すべてのウィルスによる攻撃や重症化を防ぎ、自分の体を守るためには免疫力を高めることが最も重要になります。
本書ではそんな免疫の働きから、活性化させるカンタンな食事法まで、すぐに使える実用的な情報を紹介。
「そもそも免疫力ってなに？」「免疫力を高めるには腸内環境を整えるのが唯一の方法」「風邪薬にウィルスを撃退する力は無い」など、自分や家族の健康のために使える一生モノの知識が満載です！健康的で強い体を作りたい、家族の健康を守りたい、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。
＜監修者について＞石原新菜（いしはら・にいな）イシハラクリニック副院長。
日本内科学会会員。
日本東洋医学会会員。
漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたる。
クリニックでの診療の傍ら、テレビ出演や、執筆活動、講演なども行う。
著書多数。