疲労回復、免疫力アップ、老化防止など体にいいことばかり！小林弘幸先生監修で、3大健康食サバ缶・納豆・みそ汁のカンタンでおいしいレシピを集めました！安くて、簡単で、しかも体にいい3大健康食サバ缶・納豆・みそ汁。
テレビでも人気の順天堂大学教授・小林弘幸先生監修で健康になれてしかもおいしいレシピを集めました。
どれもエッセで評判になったものばかり！サバ缶や納豆はそれだけではメインおかずになりにくいかと思いきや意外に簡単な調理法でボリュームたっぷりのおかずに！小林先生の話題になった「長生きみそ玉」レシピも掲載。
気軽に手に入る健康レシピ。
この冬必携のレシピ本です。
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