テレビで話題！時短料理研究家・ろこさんによる最ラク！ダイエットレシピ低糖質、低脂質、低カロリーでおいしい！レンチンするだけの超簡単な調理法、「冷凍コンテナダイエット」！！ テレビで話題の時短料理研究家・ろこさんが、簡単・時短・おいしいを叶える最高のダイエットレシピを考案しました。
生のままの食材をコンテナに入れて冷凍→食べるときはレンチンするだけ！簡単だから続けられる、だから結果につながります。
糖質ゼロ麺、オートミール、おからパウダー、鶏むね肉など、話題のダイエット食材を使ったレシピがずらり。
たんぱく質や食物繊維を積極的に摂るメニューで、健康的なダイエットをサポート！1日1食を冷凍コンテナダイエットに変えるだけ！ きれいにやせたい人、忙しい人、めんどくさがりさん、みなさんにおすすめします。
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