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ベストセラー健康本「歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい」の著者がおくる世界一簡単で効果絶大ストレッチメソッド。
器具は不要、イスさえいらない。
必要なのは「壁」のみ。
壁に手を付け、体の角度を変えて軽く伸びるだけで一生歩ける体になれる。
体力が落ちた高齢者でも負担なし。
足腰の強化、肩、背中、股間、腹部の筋肉への刺激であなたの歩ける未来は約束される。
著者は五輪選手、俳優らのコンディショニングトレーナーとしても活躍中。