作り置きブームの立役者、『つくおき』シリーズに、冷凍作り置きおかずが仲間入り！ 作ったおかずを美味しく冷凍、温めるだけで即いただきます。<br />すきま時間に下ごしらえして冷凍すれば調理時間を大幅短縮、できたておかずが食べられる。<br />冷凍庫を活用すれば、毎日のごはんづくりはもっともっとラクになる！ 上手な冷凍と解凍のコツ、おいしさ長持ちの秘訣、冷凍庫の整理術まで網羅した、使える冷凍おかずレシピ！
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