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コンビ二食材だけなのに手抜き感ゼロのほめられご飯！超速！1〜5分で完成！著者レシピ本累計36万部突破！食材はぜんぶコンビニ調達。
半調理食材から缶詰、カップ麺、レトルト、冷凍モノを使って、時短カンタン、目からウロコのアイデア満載レシピ。
【1章 ワンプレート＆ボウル】ごはんメニュー/ポテサラバーグプレート、唐揚げキムチ丼、コロッケ卵丼 他パンメニュー/だし巻きサンド、ケバブサンド 他めん＆パスタメニュー/コーンクリームパスタ、チーズプデチゲ、棒棒鶏そうめん 他【2章 ワザあり！献立】和食コース/メキシカンコース/フレンチコース/イタリアンコース/肉定食コース/魚定食コース【3章 ささっとつまみ】サラダチキンを使って/中華冷菜チキン、サラダチキンユッケ、スパイシーチーズチキン 他和えもの＆サラダ/ちくわポテト、ねぎメンマやっこ、松前漬風和えもの 他【4章 ホッと弁当】和風/ちゃんちゃん鍋風スープ、ホタテキャベツスープ 他中華/麻婆豆腐めん 、中華粥韓国/純豆腐、ソルロンタン洋風/トマトチキンスープ【5章 手間なしスイーツ】クリームごまアイス、レアチーズケーキ風、ヨーグルトムース、スモア、カフェラテプリン 他【コラム】コンビニ食材なのに！コスパよしの節約メニューもOKコンビニ食材なのに！がっつり！ボリュームメニューができるコンビニ食材なのに！ごぼうび、おもてなしメニューもおまかせコンビニ食材なのに！ちょっとヘルシー系のメニューが作れる