シリーズ累計発行部数27万部の大人気シリーズ最新刊！2013年に発売された前作「食べるなら、どっち！ ？」から8年、生活スタイルの変化や、売れ筋商品の入れ替わりに合わせて掲載商品をリニューアルした最新版となります。
いつも、手軽さやおいしさ、値段だけで食品を選んでいませんか？スナック菓子、炭酸飲料、コンビニのおにぎり、レトルトカレー、ハム、冷凍食品、調味料……など、子どもの口に入りやすい上位200商品以上を、徹底調査！商品に含まれる成分を客観的データをもとに分析し、添加物の危険性などを解説します。
今作では、種類が増えた食品添加物や、コロナ禍で需要が増えた、冷凍食品、カップ・即席麺、レトルト食品、中華料理の素、コンビニ商品にも注目しました。
育ち盛りのお子さんがいるご家庭で、ぜひ手にとっていただきたい一冊です。