子どものイヤイヤ、グズグズ、何度言っても聞かない…。<br />疲れているとき、嫌なことがあったとき、ときにどうしようもなく怒りが爆発してしまうことがある。<br />本当は怒りたくなんかないのに、ひどい言葉を投げつけたり、冷たくあたってしまったり…。<br />苛立ちや激しい怒りに支配された状態を、どうしたら切り抜けられるのか。<br />怒りの感情を未然に防ぐことができるのか──。<br />自身も二児の母である「母親向けアンガーマネジメント」のプロがやさしく指南します。<br />