過疎化が進む山里。
しかしここには、鉄人のような90代の元気な高齢者がたくさんいた──。
88年、1日もか欠かさず日記を書く。
和紙作り、鍛冶など職人技を守り続ける。
99歳で毎日、自身の商店に立ち、仕入れから販売まですべて一人でこなす。
軽々とチェーンソーを操り、木を伐る。
山中の一軒家で丁寧な暮らしを営む。
笑顔で毎日デイサービスに通い、黙々と読書と塗り絵に集中する……。
登場するのは、一見ごく普通のおじいさま・おばあさま。
けれども、普通ではないお元気さ……。
その健康長寿の秘訣は何なのか？各人各様の人生を紐解きながら迫っていく。
「人生100年時代」の希望の書。