身近にある生薬を毎日の食事に取り入れて〈疲れ〉〈冷え〉〈ストレス〉〈コリ〉〈むくみ〉〈便秘〉〈肌荒れ〉〈老化〉など女性の気になる症状を改善！ダイエット外来で用いる工藤式漢方や生薬の養生術、生薬を使ったレシピを初公開！ 著者は、TBSテレビ「名医のTHE 太鼓判！ 」、NHK 「ガッテン！ 」日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか！ ？TV」など数々のメディアに登場する注目の医師。
女性漢方外来で漢方治療を行なう、東洋医学のスペシャリスト！ ◎なんとなく気になるあの症状、いつも感じるちょっとした不調原因と対策＆ぴったりの漢方を紹介・ わけもなく不調・ いつも疲れている・ 冷えてつらい・ ストレスでイライラ、不安・ 肩や首がコリコリ・ 食欲が異常・ 便通が乱れている・ むくんでパンパン・ 髪や肌につやがない◎症状を解決する身近な生薬と漢方身近にあるおすすめの8大美味生薬＆簡単レシピ［桂皮］シナモンティー/ニッキもち/チリコンカン［生姜］生姜入り豚汁/ジンジャーソースの海南チキン風［山椒］山椒風味のポテサラ2種/さば缶の山椒かけ［陳皮］陳皮ヨーグルト/陳皮紅茶/陳皮と昆布のおにぎり/即席漬け［大棗（ナツメ）］中華風おかゆ/ナツメの豆乳シリアル［薄荷（ミント）］ミントティー/チョコミントパンケーキ/ミントドレッシングサラダ［蘇葉（シソ）］シソ梅そうめん/きゅうりの赤ジソあえ/シソのトマトチーズサンド［胡麻］すり胡麻豆乳/胡麻ハニートースト/胡麻入りみそ汁◎食べるほど元気に！ パワーアップ摂取法生薬×生薬から、驚きのパワーと旨みが！ 万能生薬レシピ生薬ペースト:シソミントペースト＋パスタ生薬ミックス:生薬スープ/チャイ/生薬やっこ生薬シロップ:ジンジャーミントシロップ/ジンジャーエール/ジンジャーミント茶生薬ジャム:陳皮生姜マーマレード/ナツメシナモンジャム◎まだあるおなじみの生薬 ＋ Dr.工藤おすすめの漢方薬もご紹介★コラム★・七味唐辛子は漢方薬がヒントで生まれた！ ・つらい月経時を赤い生薬が緩和おすすめレシピ:ミネストローネ/生薬パエリア・不調を整える生薬カクテルおすすめレシピ:薬膳モヒート/カンパリ陳皮/ホットワイン