ナニワの新米かーちゃん、かわぐちまさみによる大爆笑コミックエッセイ。
料理を作らない外食大好き主婦が、子どもを産んで、母乳をあげていたら、突然乳腺炎に！先生からは「食生活の見直しを！」と厳重注意され、そこからはもう、悪戦苦闘の日々！日々！日々！ このズボラで飽き性のグウタラ主婦でも、パパっと作れるおいしい料理は、果たしてあるのか…・？！著者が編みだしたヒミツの時短料理=「テケトー料理」のレシピもたくさん収容。
たとえ料理がヘタだって、この本を読めば、「料理って、こんなにテケトー（適当）でいいのか！」と気がラクになります！絶対に元気がでます！必ず勇気がわいてきます！