朝1杯飲むだけでカラダが変わる、スムージーの本。
ミキサーに入れてまぜるだけ！野菜やフルーツをたっぷり摂れるうえ、体にしみ渡るおいしさです。
便秘、ダイエット、肌あれ、アンチエイジング、疲れなどを解決する100レシピ。
お悩み別にご紹介します。
「最近便通がイマイチ…」「忙しくて吹き出物が…！」なんてときに、ギュギュッと栄養素を凝縮した1杯が、解決してくれるはず。
また、朝にぴったりのドリンク「デトックスウォーター」や「アーモンドミルク」も多数ご紹介。
この本の材料の配合どおりにつくれば、失敗なくおいしい、かけがえのない1杯が作れます。
朝30秒ミキサーを回すだけで、1日のコンディションが変わること間違いなしです。