子どもを生活習慣病にしない食卓
●いろいろな調査から見えてきた、いまの子どもたちの実情。
●少しでも早く食生活を変えれば、子どもの健康状態は正常に戻る。
●果物を多く摂らない日本人の弊害。
●日本じゅうに広がる「弁当の日」の意義。
●なぜ、日本人は年をとっても老けないのか。
●コンビニを上手に使えば、健康にいい食事が実現できる。
●日本にはびこる「牛乳神話」の真実。
などなど、興味深い話題満載の一冊。
子どものために、あなたのために、日本の将来のために、ぜひご一読を！
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