野菜を食べればデトックスできて、美肌にもダイエットにも効果バツグン。<br />肌や体の不調がある人に向けた「悩み別美女レシピ」を中心に、人気の野菜の成分を分かりやすく解説した「ベジ事典」、デトックス野菜に含まれる栄養素をイラスト入りで解説。<br />手軽に取り入れて美味しくなるデトックススパイス事典もついて大充実の1冊です。<br />忙しい女性に向けて、困ったときにパパッと引けるベジレシピで、野菜美人に生まれ変わりましょう！
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