19歳でモデルを始め、その美を保つためにあらゆる努力をしてきたモデルのRINA。
腹筋100回、腕立てふせ50回は日課。
ランニング＆ウォーキング。
そして、ヘルシー＆キレイな体作りの核をなしているのが食生活です。
「オーバーウエイト」との戦いから自炊を始め、「楽しく、おいしく、体にいい」を追求するうちにお料理レシピがたまり、1冊の本になりました。
本書ではシングル女性向けレシピ、パーティレシピ、パートナーができてからの2人ご飯、そして愛犬ボビーのためのお菓子レシピなどを掲載。
また、ストレス解消法、簡単フェイスマッサージなど、いつもいいコンディションでモデルの仕事をこなすためのプチアイディアも。