たった1つの「基本のスープ」を作りおき→毎日ラクにダイエット！ バリエ無限で飽きない、だから続く、だからやせる、スープレシピ集です。
スープを作りおきしてあれば、温めるだけor簡単アレンジするだけだから、毎日ムリなくダイエットを続けられます。
野菜たっぷり＆作りおきできる、糖質オフやデトックスの「やせベジスープ」ほか、太りぐせ別おすすめスープも紹介。
文字の少ない図解レシピだから、読むのも作るのも超ラクちん！ 【内容例】●パート1「糖質オフ」やせベジスープ:たった1つの「基本のスープ」を作りおき！→簡単アレンジレシピ ●パート2「デトックス」やせベジスープ:たった1つの「基本のスープ」を作りおき！→簡単アレンジレシピ ●パート3「太りぐせ体質別」やせベジスープ:「冷え太り」、「ぽっこりおなか」、「むくみ太り」それぞれのやせベジスープ ●コラム:作りおきをきらしたときに！すぐできレシピ ほか