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糖質オフのつまみなら、遅い時間に食べて飲んでも太らない！ ささっと作れて体によくてインスタ映えするおしゃれつまみを紹介残業でクタクタ。
やっとお家について、何もしたくない。
でも、おなかはペコペコ、ちょっと飲みたい… そんなときにでも、さっと作れて、おいしくて、体にいいつまみがあればいいのに。
酒好きの願望にこたえる糖質オフのつまみを紹介します。
ひとり飲みから、おもてなしまで、知っていれば便利なレシピばかり。
お酒の飲み方のコツも紹介。
1章 玄関開けて、5分で完成スピードつまみ2章 肉も魚もがっつり食べて、太らないつまみ3章 人が集まる日も、太らないつまみでおもてなし4章 罪悪感がない、野菜の太らないつまみ5章 まとめて作っておきたい、太らない作りおきつまみ6章 安い材料でボリューム満点、太らない節約つまみ7章 お酒の締めはスープにすれば、太らない