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「寝てても起きてても疲れる」「忘れっぽい」「眠れない」「ワクワクしなくなった」。
それって命を削る「余り病」予備軍です「寝てても起きてても疲れる」「つい夜に食べ過ぎる」「最近忘れっぽい」「眠れない」「ワクワクしなくなった」。
こんな状況を耐えているあなたは、まさに「がん」「高血圧」「糖尿病」「動脈硬化」「アルツハイマー」「血管が老いる」…命を奪う病の最大の患者予備軍かもしれません。
神経内科医であり、自律神経・痴呆症のプロフェッショナルである渡辺正樹医師が提唱するのは「余らないようにする」「溜まらないようにする」「腐らないようにする」こと。
すべては日頃の生活習慣病が招く、命を奪う病気…それが「余り病」と渡辺医師が呼ぶ最新の生活習慣病。
この3つが内臓脂肪など臓器を守り、自律神経を整え、がんの原因にもなる活性酸素を落ち着かせ、アルツハイマーを引き起こす「アミロイド」を生み出さない…現代の新しい養生訓を届けます。
渡辺 正樹:名古屋にある渡辺クリニック院長。
内科認定医・神経内科認定医・脳卒中学会評議員・動脈硬化学会評議員。
専門は動脈硬化・自律神経・アルツハイマー病など。
主な著書に「もくもくワクワクで認知症を予防する」「動脈硬化という敵に勝つ」「自律神経失調症を知ろう」など多数。