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しっかり教えるケーキから5分でできちゃう超簡単スイーツまで100品ご紹介。
お菓子初心者にも、糖質オフ初心者にもやさしい本話題の糖質オフダイエット。
ダイエット中は、砂糖やクリームたっぷりの甘いものは、絶対NG！と思っていませんか？この本では、スイーツの甘さやおいしさはそのままに、糖質を大幅にカットできる、夢のようなレシピをご紹介します。
しっかりと丁寧につくるケーキやクッキーから、5分でできちゃう超簡単スイーツまで、たっぷり100品を収録。
お菓子初心者にも、糖質オフ初心者にもやさしい1冊です。
一度作れば何日か楽しめるのもお菓子作りの魅力のひとつ。
常備しておくことで、糖質オフダイエットが挫折なしで成功します。
ついつい甘いものへの誘惑に勝てない人も、ガマンなし=ストレスがないダイエット法なのです。
おやつや感触にはもちろん、朝食にもぴったりのレシピがズラリ。
朝の血糖値上昇を緩やかにしてくれ、1日を爽快にスタートできるはず。