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やせるには、ヘルシーな食材選び＆量を守ることが大事。
やせるおかずの小分け冷凍で、忙しい人でも無理なくダイエット可能忙しいからやせられない…。
作りおきおかずだと冷蔵庫にあるから、ついつい食べすぎてしまう。
帰宅して空腹のあまり、うっかり何か食べちゃって体重増加。
そんな悩めるダイエッターにぴったりなのが、やせるX冷凍X作りおき。
大きなメリットは以下の5つ。
1:小分け冷凍するから、食べる量を制限できる 2:時間があるときに作れる 3:保存期間が長い） 4:10分でやせごはんが完成 5:まとめ作りで経済的1章は、肉や魚の下味つき冷凍をご紹介。
食べるときは、焼くだけ、チンするだけなど、10分ほどで完成します。
2章は、チンするだけで食べられる冷凍おかず。
サラダチキンやえのきシューマイなどのメインおかずから、副菜向きの野菜のおかずなど、盛りだくさん。
3章は、冷凍野菜ミックスとそのアレンジおかず。
ほかにも、もち麦やしらたき入りごはんで主食やせ、冷凍できるスープや糖質オフのたれ・ソースなど情報満載です。