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ベスト・ドクターズ・イン・ジャパンに選ばれた名医がミネラルとの上手な付き合い方で身体の不調を治す方法を教えます！皆さんは「ミネラル」が何かを説明できますか？ 「聞いたことはあるけれど、よくわからない」という人が大半だと思います。
本書は名誉ある「ベスト・ドクターズ・イン・ジャパン」に選ばれた著者がミネラルの効用を詳細に教えます。
主要ミネラル7種類（カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、クロール、マグネシウム、硫黄）、微量ミネラル9種類（鉄、銅、亜鉛、クロム、マンガン、ヨウ素、セレン、モリデブン、コバルト）などが、なぜ身体に必要なのか？ 何を食べれば摂取できるのか？ こうした知っているようで知らない詳細を解説しています。
またミネラルと上手に付き合うことで30の身体の不調を治すコツも満載です。
登坂 正子（とさかまさこ）:医学博士、日本循環器学会認定循環器専門医、日本抗加齢医学学会専門医、米国コロラド州NTI認定栄養コンサルタント、日本内科学会認定内科医。
2014年にBest Doctors in Japanに選出される。