【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
腸が変われば人生が変わる！腸をきれいにする食事・運動・マッサージ、美腸ケアのすべてがわかる、日本美腸協会・認定バイブル。
腸が美しくなれば全身がきれいになり、健康になるのはもちろん、心も変わり、人生すら変えるパワーがあります。
食事・生活習慣・運動・マッサージなど、美腸ケアのすべてがイラスト・マンガ・写真たっぷりで楽しくわかる、日本美腸協会認定・公式ガイドブック。
美腸プランナー、美腸アドバイザー、美腸エステ認定セラピストを目指す人必携の一冊です。
【Part1】この順番が実は重要！美腸になる、5つのStep 【Part2】知れば知るほど美腸に近づく！そもそも「腸」ってどうなってるの？ 【Part3】いますぐ始めよう！きれいな腸をつくる毎日の習慣 【Part4】1日5分で人生が変わる！美腸エクササイズで理想の自分になる 【Part5】便秘・下痢にサヨナラしたい！腸トラブルの予防法、教えます 【Part6】美腸プランナーへの道！おさらい問題にトライ小野 咲（おのさき）:美腸ナース、一般社団法人日本美腸協会代表理事。
国立成育医療研究センターで看護師として働くうちに腸の大切さを痛感、自身の極度の便秘もあり便秘外来にて「腸」の研究に没頭する。
美腸エステGENIEを立ち上げ、日本美腸協会を設立。
小林 暁子（こばやしあきこ）:小林メディカルクリニック東京理事長・院長。
順天堂大学総合診療科での経験をもとに、内科、皮膚科、女性専門外来、便秘外来など全身の不調に対応。
人気の便秘外来では15万人以上の便秘患者の治療に携わり、高い実績を上げている。