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坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを自ら治した専門家がたどり着いた、簡単で最強の腰痛改善動作「骨盤ころがし」を大公開。
慢性的な腰痛から、脊柱菅狭窄症、椎間板ヘルニアといった腰の病気を引き起こしてしまうことがある。
すると、さらに坐骨神経痛まで発症することも少なくない。
その原因は骨盤のゆがみであることが多い。
そこで、坐骨神経痛を自ら克服した専門家が見つけた、坐骨神経痛、慢性腰痛を自分で治せる「骨盤ころがし」を大公開！ 第1章:基本の骨盤ころがしのやり方第2章:なぜ腰痛になるのか第3章:なぜ手術をしなくても骨盤ころがしで治るのか第4章:椎間板ヘルニア・脊柱菅狭窄症はこうして改善する第5章:骨盤のゆがみと骨盤ころがし第6章:股関節と腰の深い関係第7章:坐骨神経痛が治った！ 腰の痛みがなくなった！ 骨盤ころがし体験談第8章:腰痛ケアには優先順位がある長岡 隆志（ながおかたかし）:TN整体院院長。
理学療法士。
理学療法士の国家資格を取得後、奈良県内の病院に勤務。
その間に腰痛その他健康関連の書籍を執筆する。
その後、病院を退職して大阪府東大阪市に腰痛・坐骨神経痛の改善を専門にしたTN整体院を開業し、現在に至る。