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テレビでも話題の人気ドクター牧田善二が、「医学的に正しい」美肌術を公開！ シミ、シワ、たるみなどの肌老化のすべての元凶は、体の糖化でできるAGEです。
美肌をめざすなら、コラーゲン入りのシートマスクをして半身浴でたっぷり汗をかいて、たまには、エステでマッサージを受けることがいいと思っていませんか？ 実はそれ、すべてNGです！私達が美肌のために気をつけなければいけないのは、なんと言っても「糖化」です。
糖化とは、体内に入ったブドウ糖が、コラーゲンなどのたんぱく質と結合して、茶褐色のAGEといわれる物質を生成すること。
そのAGE（終末糖化産物）が肌のシワ、シミ、たるみ、くすみ、乾燥など肌老化の最大の原因です。
なので、「抗AGE生活」が美肌づくりに欠かせません。
ドクター牧田の美肌術は、食事内容が5割、お手入れと生活習慣で残りの5割。
どれも、すぐに実践できる簡単なことばかりです。
肌は40?50日で生まれ変わります。
美しい肌になるのに、手遅れということはありません。
今日から早速始めて、輝くような美肌を手に入れましょう。
牧田善二（まきたぜんじ）:AGE牧田クリニック院長。
糖尿病専門医。
医学博士。
1979年、北海道大学医学部卒業。
ニューヨークのロックフェラー大学生化学講座などで、糖尿病の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。
「New Engl JMed，」、「Science」、「Lancet」などに筆頭著者として研究成果を発表。
1996年より北海道大学医学部講師。
2000年より久留米大学医学部教授。
2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。
『医者が教える食事術 最強の教科書』（ダイヤモンド社）、『老けない人はこれを食べている』（新星出版社）など、多数の著書・監修がある。