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3コマまんがですぐできちゃう！たった10秒の隙間時間で、疲れたかたい体をゆるゆるリセット。
’12万いいね’を獲得した、大絶賛ストレッチ、ついに書籍化！■Twitterフォロワー数11万人突破！■今もっとも注目されているトレーナー・柴雅仁の「10秒ストレッチ」を3コマまんがで簡単にマスター。
■本すら読めないほど疲れてる！ そんなあなたも、まんがで楽しく体ゆるゆる簡単ストレッチ。
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■「痛みのない体」を作る、入浴時やおやすみ前にできるメンテナンスストレッチも。
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緊張した体がじわ?っとほぐれる瞬間を、即実感！柴 雅仁（しば・まさひと）横浜鶴見・蒲田を拠点に活動するパーソナルトレーナー。
痛みのない動ける体を作るための方法を発信。
Twitterで公開した「10秒ストレッチ」が12万いいねを超え、フォロワーが急増中。
現在は11万人以上のフォロワーに支持されている。
鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト。