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サウナは女性にこそ嬉しい効果いっぱい！美肌、ストレス解消…女性サウナー＆女医が美人になる、心も「ととのう」入り方を紹介。
大ブームの「サウナ」は女性にこそ、嬉しい効果がいっぱい！冷え解消、美肌、美髪、ストレス解消、更年期に…女性サウナー＆サウナー女医が、美人になれる、心が「ととのう」サウナの入り方を紹介します。
表紙イラスト・巻頭マンガは、女性サウナーとして一番人気の漫画家・まんきつさん。
テレビドラマや漫画でも大人気『サ道』原作者のタナカカツキさん、サウナの聖地「しきじ」の娘であり美容家でもある笹野美紀恵さん、サウナー女医などが「女を上げる」サウナの入り方を惜しみなく教えます！★Part1:今さら聞けないサウナの基本 ★Part2:これが正解！サウナの入り方 ★Part3:サウナの健康効果アップ術 ★Part4:サウナで美を究める！ ★女子におすすめサウナグッズ大集合 ★女子にうれしい、全国サウナ施設ガイド ★サウナといえば！フィンランド大使館に突撃まんきつ:漫画家。
埼玉県出身。
2012年に始めたブログ「まんしゅうきつこのオリモノわんだーらんど」で注目され、2015年には自身初の単行本『アル中ワンダーランド』を刊行。
サウナをテーマにした漫画『湯遊ワンダーランド』（扶桑社）は3巻まで好評発売中。
木村 昭子（キムラアキコ）:産婦人科医。
日本温泉気候物理医学会会員。
神奈川県内の某大学病院産婦人科勤務。
岩手県出身。
学生時代からのサウナ好き。
二児の母。
笹野 美紀恵（ササノミキエ）:静岡県生まれ。
実家はサウナの聖地と呼ばれる「サウナしきじ」。
アメリカ留学後、モデルとして活動。
2011年、株式会社ワンブロウを設立。
飲食店や施設のプロデュースを行う。
ヨガインストラクターの資格も持つ。