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人気ブイロガーhibi hibi asakoさんのライフスタイルエッセイ。
問い合わせの多い「ブイログの作り方」も公開！起床は毎朝7時。
起きたらすぐに家事をこなし、朝ごはんを食べて、10時に仕事開始。
途中休憩を挟みつつ17時ごろに仕事を終え、その後は自分へのごほうびの時間。
畑で育てた食物を使った旬の肴をつまみながら終始リラックス。
―――人気ブロガーasakoさんが、このような規則正しい日常をおくる理由。
それは「気持ちよくいるため」。
この本は、結婚当初はペースをつかめなかったという家事の仕方や順序、整理整頓方法、食事のとり方など、asakoさんがみつけた「よりよい自分に出会える」ための「たね」（行いや心がけ）を書き留めたものです。
「すべての行動、心がけが自分をつくっていく。
であれば自分が気持ちよくいられるたねを蒔けばいい。
『よし！がんばるぞ』とたねを蒔いたり、『お疲れさま』と自分へのごほうびで脱力したり。
そんな毎日のくり返しが自分を育ててくれるはず。
みなさんは、明日の自分のために、どんなたねを蒔きますか。
asako（アサコ）:デザイナーのご主人と白猫のシロとクロと築25年の2LDKのマンションに暮らす。
デザイン業のかたわら「hibi hibi」の名前で、なにげない日常の一部を切り取った暮らしの動画をYouTubeで公開。
チャンネル登録者は現在8.62万人。