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自分のままで、素直に生きるための暮らしのヒント集。
人間関係の悩みを自分も相手も大切にするアサーティブな表現で解消します。
伝わらない、わかってもらえない、言いづらくて口を閉ざしてしまう、傷つくのが怖くて話せないーー。
最近ますます傷つきやすい人が増えている反面、言い分が通らずキレる人も増えています。
どんな人でも、自分も相手も大切にするアサーティブな表現を身につければ、人間関係の問題を解決へと導くことができます。
著者・森田汐生さんはイギリスでアサーティブ・トレーナーの資格を取得し、アサーティブ・ジャパンを立ち上げ、家庭やビジネス、日常生活に生かすアサーティブな表現を普及するため、全国各地で講演や研修を行っています。
伝わらないとき、どうすればいいか。
どのように話せば、心が打ち解けるのか。
言いづらいことを伝えるには、批判と向き合うにはどうしたらいいか。
この本では、自分の思いを言葉にして対等な関係を築くヒントを39項目に分けて、具体的に説明。
ありのままの自分を生かし、素直に、幸せに生きるための「暮らしのヒント」集です。
森田 汐生（モリタシオム）:NPO法人アサーティブジャパン代表理事。
一橋大学社会学部卒業。
日本社会事業大学で社会福祉士の資格を取得したのち、イギリスの精神医療団体にてソーシャルワーカーとして勤務。
その間、イギリスにおけるアサーティブ・トレーナーの第一人者、アン・ディクソンのもとで研修を受け、アサーティブ・トレーナーの資格を取得する。
帰国後、アサーティブを普及するため、アサーティブジャパンを2004年に立ち上げ、代表を務めながらトレーナーとしても活動。
全国各地で多数の講演や研修を行っている。
著書に『心が軽くなる！気持ちのいい伝え方』（主婦の友社）、『なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか？』（青春出版社）などがある。