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コロナ禍からの2年間の疲れ、たまりきっていませんか？大特集「疲れリセット！大全」では、運動不足や自粛ストレスでたまった疲れを解消するあの手この手を、人気の医師やスペシャリストがアドバイス！自律神経の名医・小林弘幸先生による疲れない生活術や、話題沸騰の「奇跡の頭ほぐし・目元ほぐし」、脳科学の黒川伊保子先生の「脳疲れ」対策など、全身の疲れをすっきりリセットする最新情報が満載です。
純烈メンバーのお疲れ解消メッセージや、寒い季節に気になる「のど・鼻のウイルス対策」や「乾燥肌のケア」特集もあり、この冬の元気な毎日にお役立てください！【巻頭インタビュー】●岩崎宏美さんの元気の秘訣●純烈と一緒に疲れをリセット！【大特集】2年間のコロナ疲れを吹き飛ばす！「疲れリセット！」大全●Part1 「自律神経」の小林弘幸先生医師が教える超スッキリ！疲れリセット術 ●Part2 目の疲れや頭痛、肩こり、首のこりを解消！奇跡の頭ほぐし 目元ほぐし●Part3 脳科学の黒川伊保子先生に聞きました「脳疲れ」をオフして全身スッキリ！ ●Part4 1回たった1分！「腎臓もみ」で全身の疲れを改善！ 【特集】コロナウイルスやインフルエンザに負けない！鼻・のどの粘膜を元気に保つコツ教えて！友利新先生つらいカサカサ乾燥肌ケア頻尿 尿もれ 夜中のトイレ…「トイレが近くて困る」を解決したい！金髪アフロの精神科医・井上智介先生が直伝他人の 自分の イライラに巻き込まれない！心が折れないための「感情整理術」冬野菜×たんぱく質で 筋力アップレシピ