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いつまでも元気でスタスタ歩ける。
心臓病や脳卒中で倒れない、ボケない、寝たきりにならない不老長寿のレシピ決定版いつまでもスタスタ歩ける。
心臓病や脳卒中で倒れない、ボケない、寝たきりにならない。
体がよみがえり、病気知らずの体になり、元気モリモリ長生きできる、不老長寿実現料理を大公開。
内臓脂肪をそぎ落とし、ぺたんこお腹を実現するレシピ、血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がるレシピ、いつの間にか血圧下げぐせがつくレシピ、コレステロール・中性脂肪を減らせるレシピ、「血液サラサラ・血管強化」が実現できるレシピ、老化を引き起こす「体のサビ」（酸化）と「コゲ」（糖化）をそぎ落とす食品と料理、認知症、記憶力減退が気になり出したらとりたい食事など。
栗原 毅（クリハラタケシ）:1951年新潟県生まれ。
北里大学医学部卒業。
東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、2005年同大学教授。
2007年より慶應義塾大学教授。
2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。
著書は『「血液サラサラ」のすべてがわかる本』『内臓脂肪は命の危険信号』（以上、小学館）、『「体重2キロ減」で脱出できるメタボリックシンドローム』（講談社＋α新書）、『糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンA1cが下がる』『医師がすすめる糖尿病に効く たんぱく質たっぷり・糖質ちょいオフ レシピ120』『糖尿病博士ズバリおすすめ！ ［栗原式］自力で血糖値・ヘモグロビンA1cを下げる本』『栗原式 不老長寿大全』（以上、主婦の友社）など多数