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年を重ねて老ける人がいれば、いくつになっても若々しい人もいます。
「もう年だから」なんて思わず、いつだって機嫌よく暮らしたいものですね。
では、そのためにはどんな工夫が必要なのでしょう？今月の「ゆうゆう」の特集は「脳と心の若さの秘訣」を徹底検証！ときめきやわくわく感、好奇心や行動力、毎日の食事……。
いくつになっても若々しい人に、そのヒントを伺いました。
思い悩む前に、まずは行動！気持ちが前向きになれる特集です。
●表紙の人インタビュー 水野真紀さん●この人に聞きたい 高田純次さん●50歳からの生き方指南「女性の覚悟」 坂東眞理子さん●特集徹底検証！脳と心の若さの秘訣 夏樹陽子さん/山本リンダさん/山本浩未さん脳と心にいい食べ物って？ 姫野友美さん夏の北海道 癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅涼しい、快適、きちんと見える 夏のお出かけ 大人スタイルより快適な暮らしを目指して 50代からの住み替え枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―中島京子 羊のところへはもどれない山内惠介さん うたのこころ 心のうた石田純子の誌上おしゃれコンサルほか