働き盛りのあなた 必見！気がつくと顔が赤くなっている…心臓がバクバクしてる…これって、もしかして…自律神経のせい？！本書は、「京大の筋肉」こと森谷敏夫京大名誉教授による著作です。
女医の「マダムS」が患者のハチさんやクマさん達に厳しい診断をくだす16 の小噺で構成しています。
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目次【I】自律神経の仕組み/自律神経とは何か第1話 どうされました？第2話 職場のストレス第3話 ひきこもりの若旦那【II】なぜ、太るのか？ /自律神経で起こる弊害第4話 芸術鑑賞第5話 それって体質？第6話 眠れてますか？第7話 これって、うつ？ 【III】運動と自律神経/自律神経は整えるのではなく鍛える（運動処方） 第8話 からだを動かす 第9話 稽古屋にて 第10話 運動嫌いのあなたへ 第11話 ブラック隠居 【IV】食事と自律神経/自律神経は整えるのではなく鍛える（食事処方） 第12話 お腹の声を聴け 第13話 理想のメニュー 第14話 神保町奇譚 第15話 魔の糖質制限ダイエット 最終話 二人羽織