一度きりの人生、誰もが100歳まで元気に生きたいと願うが、それが叶うのはほんの一握り。
ならば長生きできる人と、そうでない人は一体何が違うのか？ 今も現役で活躍する生活評論家の著者は「長生きの秘訣は、いい意味での‘手抜き’にある」と言う。
人間関係だけでなく、掃除や料理においても力が抜けていて、かなり ‘いい加減’なのだ。
「体の調子が悪いときはすぐ寝る」「『仕方ない』は魔法の言葉」「お惣菜や市販品もどんどんとり入れる」「義理のおつき合いはしない」「人のよいところを見て、嫌な面は気にしない」等々、心と体が軽くなること請け合いの一冊。