会社のためにがんばったのに、なぜ報われないのか？ なぜ自分や家族がこんな目に遭わねばならないのか？ 苦悩の中で、私は物事を楽観的に見るコツを身につけました。
それが「期待するのをやめる」ことです。
孤独や不安を小さくするには、過剰な期待を持たないに限るのです――（「はじめに」より）＜内容抜粋＞・あなたは自分が思うよりも幸せになれる・人間関係は情や愛で考えない・義理は積極的に欠いていい・私は「尊厳死」を選ぶことにした・『7つの習慣』から学んだ「自己愛」の大切さ・「ドケチ」は最高の褒め言葉・「少しだけ病気」くらいでちょうどいい・モノを捨てられない人は教養のない人 等…