痩せた！ 眠れる！ 仕事が捗る！ 思いがけない禁酒の利得。
些細なことにもよろこぶ自分が戻ってきた！4年前の年末。
「酒をやめよう」と突如、思い立ち、そこから一滴も飲んでいない作家の町田康さん。
「名うての大酒飲み」として知られた町田さんが、なぜそのような決断をしたのかを振り返りながら、禁酒を実行するために取り組んだ認識の改造、禁酒によって生じた精神ならびに身体の変化、そして仕事への取り込み方の変わるようなど、経験したものにしかわからない苦悩と葛藤、その心境を微細に綴る。
全編におかしみが溢れながらもしみじみと奥深い一冊。