女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット
食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK体のゆがみをセルフリセット。
痛キモチよさがクセになる！●即効性も実証済み！ 基本編をたった1回でサイズダウンも●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む●ウエストに効く！ 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ●小顔に効く！ 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ●ヒップアップに効く！ お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ
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