惜しまれつつも2020年末に解散したダンス＆ボーカルグループE-girls。
パフォーマーとして9年の歳月を全力疾走した山口乃々華が、1年10ヵ月（2019年3月〜2020年12月）にわたり綴った初エッセイ。
多感な日々から湧きあがった想い、発見、希望を「あ〜わ」のキーワードに落とし込み、自身の気持ちと真摯に向き合って文字にした’心の事典’。
「自分の心と素直に向き合っていくことが何より大切なのだと、書くことを通して、何度も痛感し、乗り越えることができました（あとがきより）――飾らず真っすぐに気持ちを表現した本著は、読者にステイポジティブなパワーを届けてくれる一冊。
GINGER公式WEBサイトでの連載と、E-girlsでの日々を綴った書下ろし、撮り下ろしのビジュアルを収録。