長生きの方法 ○と×
予防、治療、そして卒業へ――。
人類が経験したことがない長い「老後」において、私たちはどのように医療と付き合っていけばいいのか。
自らも65歳を超えて老後の生き方を模索する医師が、巷に流布する長生きの方法、老後の生き方にまつわる思い込みを一刀両断。
高齢期に生活習慣病の予防をして意味があるのか？ 食べ物や運動に気をつかえば寿命が延びるのか？ 定年後の地域デビューは逆効果？ 最新の研究成果をもとにした、人生100年時代の健康＆生き方指南！
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