頭痛、胃腸のトラブルなど、現代人が抱える不調の原因は脱水にある。<br />だが、水を「飲んで」はいけない。<br />「食べる水」が、あなたの体を変えていく。<br />疲労、肥満、不眠、老いを遠ざけるために、どのように水を「食べる」べきか？ 最新科学が解き明かす、正しい水とのつきあい方。<br />
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