死にたいほどつらくて苦しい時、人は何をするのが最も良いのか？躁鬱病を患う著者が、「死にたい人」からの電話を10年受け続けてわかったこと。
【著者メッセージ】090-8106-4666これは僕の携帯電話の番号です。
僕は「いのっちの電話」という、死にたい人であれば誰でもかけることができる電話サービスをやっています。
もちろん無償です。
本家本元「いのちの電話」がほとんどかからないという現状を知り、2012年に一人で勝手にはじめました。
1日に5人ほどかけてきます。
なので、1年だと200人弱。
もう10年近くやっています。
なんでこんなことをはじめたのか。
なぜなら、自殺者をゼロにしたいと思っているからです。
自殺者がいることが当たり前になってしまっている。
そのこと自体が異常なのではないかと僕は思います。
もちろん、それぞれの人生はそれぞれに決めることができるので、自ら死にたい人を止めようとするのはどうなのか、それも人間の自由ではないかと思われる方もいると思います。
僕も何度かそう言われたことがあります。
そう言われれば、わからないことはありません。
いや、どうかな……やっぱり納得できないところがたくさんあります。
なぜなら僕自身も死にたくなるからです。
あなただけではないんです！もちろん、1年に何万人もの電話を受けることはできません。
僕にできるのは1日に10人が限界だと思います。
そこで、いつも電話で話していることをこの本に書いてみることで、電話だけで対応できない人々にも、死ななくてもいいんだと感じてもらえるのではないか。
そんな気持ちからこの本を書くことにしました。
【目次】1章 反省禁止！熱が出ている時と同じ/体からのメッセージ？2章 24時間、悩める人すべて僕自身の経験/悩むこと自体は悪くない3章 不滅のジャイアン気持ちいいかどうかを確認する/細かな願望に気づく4章 とても、苦しい時に10分、悩みまくる/朝ごはんだけ、つくってみる5章 「いのっちの電話」から明けない鬱はない/周囲に漏らしていい6章 自殺者をゼロにするただの絶望ではない/警察署の刑事からの電話7章 天下一の生真面目人間だから暴力をうまく活用する/死にたい人はサボらない8章 僕の毎日の過ごし方どんな時も歌を歌う/迷わず仕事をやめていい9章 苦しみ自体が力となる企画書をつくる/毎日1時間でいい終章 悩むのは、才能の一つ積み重ねが自信につながる/続けることで変化する